-Namocz stopy w ciepłej kąpieli przez ok.15 minut. Najlepiej do miski z wodą dosypać morską sól, płyn do kąpieli, pachnące mydło albo którąś z musujących kapsułek dostępnych w drogeriach.Alternatywnie mozna tez dolać 15-20 kropli olejku aromatycznego- z lawendy eukaliptusa, drzewa herbacianego, mięty.
-Zafunduj stopom peeling uzywając gotowych preparatów albo kremu Nivea lub zelu pod prysznic zmieszanego z cukrem bądź solą.Masuj dokładnie kilka minut, po czym spłucz. Usunięcie martwego naskórka powoduje, ze stopy nabierają młodosci i delikatności.
-Wysucz dokładnie stopy i obetnij paznokcie za pomocą cązków- pamiętaj, aby utrzymać prostą linię cięcia.Wyreguluj kształt pilnikiem zaokrąglając nieco brzegi i polerując lekko powierzchnię.
-Usuń specjalnym pumeksem odciski i nagniotki- jeśli są szczególnie uporczywe zastosuj wcześniej płyn zmiękczający.Nigdy nie wycinaj odcisków nozyczkami- grozi to infekcją i powoduje szybkie odrastanie.
-Wklep w stopy krem pielęgnacyjny i dokładnie wmasuj przez ok.1 minutę pobudzając krązenie.Masowanie stóp pobudza receptory i pomaga wzmocnić odporność całego ciała.
-Zaaplikuj na skórki specjalny krem lub olejek, po czym odsuń je ostroznie korzystając ze szpatułki lub patyczka z watą do uszu.
-Oczyść panokcie z kremu i jeśli miewasz problemy z grzybicami, zastosuj spray antygrzybiczny na płytki.
-Rozdziel palce za pomocą separatora do stóp i pomaluj wszystkie paznokcie bazą.Gdy emalia wyschnie zaaplikuj dwie cienkie warstwy wybranego lakieru, odczekując za kazdym razem do absolutnego wyschnięcia.Nabieraj ns pędzelek minimalną ilość lakieru i szybko wycieraj brzegi,jeśli zostały przybrudzone.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz